人都是会抑郁的，这里包括社会上的任何人，这其中不仅是一般平民，同样也包括社会上层的达官贵人，社会名流。为什么？就是因为他们不明白生命的本质，没有看破身体仅是灵魂暂时栖身的一个躯壳，认假为真地产生众多的烦恼、矛盾、纠纷不能破解，在精神上产生了严重的纠结不能摆脱，由此固化成了精神抑郁，如果不能破解而从迷惘中解脱出来，久而久之就会让精神纠结越来越牢固，结果成为了精神病患者，有的甚至以自杀的手段以求解脱。
人们生病的本质根源就是不明白，不明白本质的自己是永远不会消失的，不明白每个人的内心都有贪、嗔、痴、慢、疑五毒余习在作祟而造成的种种的不明白，这种不明白纠结在了精神上，就会造成精神疾患。这种不明白纠结在了饮食上，就会造成不健康的饮食习惯而产生身体疾病。这种不明白纠结在了穿着修饰上，就会造成另类的穿着修饰习惯而产生相应身体上的疾病和人生中的坎坷。这种不明白纠结在了人生观上，就是产生不健康的思想行为，结果让自己的一生充满灾祸，甚至将自己的灵魂拖入地狱。如果这种不明白纠结在了思想思维幻觉上，就会产生精神抑郁。
精神抑郁是人人都会发生的，也是时时都会发生的，一时的不明白造成了自己精神上的波动烦恼，就是抑郁，只不过是很快就会调整过来而痊愈了，所谓的抑郁症就是波动烦恼的时间略长一些而已。
对于抑郁症疾患，首先是预防，预防的根本方法就是明白，保持明白就是要向好的方面不断地改变自己，这种改变的实质就是修行。凡是正修行的场所都是治疗抑郁症的绝好殿堂，如各正规的宗教场所等等。
有了抑郁症就要治疗，除了看医生吃药外，更重要的还是从自己的心理上自行调节，对于远没有发展到给身体造成生理病患而痛苦的心理障碍，如果依靠外力甚至是对身体有隐形伤害的药物来治疗，对自己的宝贵身体就太不负责任了，对自身本有的万能如来佛性太不了解了，实际上也解决不彻底，甚至最后治成真正的神经病患者而疯疯癫癫地度过余生，成为痴呆的僵尸而生不如死。
治疗抑郁的首要任务就是要树立正确的人生观、价值观和世界观，如果从彻底的佛法角度讲就是慈悲喜舍的本如佛性观。佛的本质就是“和”，是包括幽冥界众生在内的一体之和。其他宗教也是佛法，是将“和”字局限在了一个范围之内，如天人之和等，中华文化的本质同样也是“和”，是人与人、人与社会之和。甚至中医文化都是建立在“和”的基础之上的，是最低范围的身体内在之“和”，这就是与西医不同的本质所在。如果建立起了“和”的慈悲心态，诸多事物就会看淡许多，也就是佛教中所讲的看破、放下、自在。看破、放下了，烦恼就没有了，自然就会得大自在。看破什么了，看破自己的身体是灵魂寄宿的一个躯壳，不再在意对自己身体的利益，甚至连死亡都看破，只有一心一意地替他人着想。所谓的抑郁就是怕自己受伤害的种种幻觉，其实没有，是自己太在意这个躯壳了。死都不怕，抑郁什么！本质的我们是永远不会消失的。
虽然我们怀疑鬼神的存在，其实鬼神就像是能量波一样地遍布在虚空中，有些魔鬼或是有宿怨的魔鬼专爱与人厮混，如何钻入人的躯壳搞恶作剧，人们的不良情绪就是引魔入体而患抑郁症的诱因。尤其在气功界，相当多的所谓特异功能实际上都是魔鬼附在身上现出来的，有些胡言乱语实际上也是魔鬼借助人口说出来的。当这些人们被魔附体的时候，自己也是懵懵懂懂地不知是怎么回事，只是感觉很得意飘飘然地自己领受了。当前许多以佛或是什么菩萨说事的人都是这种情况。这是大的附体。还有非常多的小魔附体，虽然不搞什么大神大通之类的轰动事情，但给人的伤害也是致命的，这就是抑郁症了。虽然抑郁症很小，但会发展，如不及时治疗和纠正，同样会发展到癫狂和自杀的结局。
鬼附人体有一个条件，就是有缝隙可钻才能进入，什么空隙，就是精神上的漏洞。否则，本领再大的魔鬼也奈何不得。精神上的漏洞是什么？就是喜、怒、哀、乐、忧、思、恐等不良情绪执着。如果处于以上某种情绪状态时，如果自己能够控制甚至调整过来，本领再大的魔鬼也就像是用嘴吹光、用刀断水一样地无可奈何，如果自己情绪已经控制不住了，就说明已经有魔鬼入身了，自己就要强行地控制自己，或是求他人的帮助来为自己解脱。如果自己已经不觉得自己的现状，一意孤行地听不进他人的规劝，喃喃自语地我行我素，这就说明不仅有了邪魔进入，并且已经站稳了脚根，只等着机会发威了。这也就是人们所说的抑郁症了。精神发展到了现在的情况，只能是找医生，或是找道德高深的明人善知识来开示点破迷津了。如果不想得到这样的结局，就要时时地检测自己的精神状态，或遵照孔圣人所说的“一日三省吾身”，这就是预防抑郁症发生的最好方法。
如果知道或是听他人说自己有了抑郁症，已经到了影响休息睡眠和食欲的程度，也不要惊慌，只要是自己明白，就是还有很大纠正的希望，也说明自己的意识还没到被邪魔完全操纵的程度，自己赶快地将心中的魔子魔孙消除干净，这就是将我们内心中累积的以上不良情绪和杂念妄想像挤脓血一样地挤兑出来，具体做法就是或站、或坐、或躺、或卧，精神始终保持在虚空凝净状态，一心想着“出去”“出去”。让不良情绪和妄念消散殆尽。另一种做法就是一心不间断地心念“那么阿弥陀佛”，将本如自性中的万能佛性念出来，身内的一切邪恶幽灵都会望风而逃，抑郁症自会消失。甚至是其他的病魔都会随之消失。这实际上也是最高级的治病养生方法。
