欣赏文艺是人生精神上的一种需求,可是人们知不知道,文艺也有善恶之分,除了宣扬十恶业的文艺可以直接引导人们犯罪而自取灭亡外,影响人们身体健康的文艺不能没有选择地盲从,对于有佛性智慧的人来讲自有选择的慧眼,不会让自己深受其害。对于世俗人们来讲,出于对身体健康的角度也不能没有选择。

身体健康的根本是内心世界的平静祥和,有如平静祥和的大海,没有波澜、平静如镜,也就是自己的心态时时地处于恬静虚无的状态中,身体自然健康。如果在自己的心境要起波澜的时候,可以欣赏高雅的文艺节目,优雅的音符、和谐的韵律,尤如慈母在用手轻轻地拍打要睡的婴儿,温柔的节奏和优雅的音声让婴儿慢慢地安定下来进入梦乡。同样的道理,高雅的文艺可以让我们的心境波澜平静下来而恢复到恬静的状态,身体也就避免了一次可能出现的身体危机。相反,如果我们欣赏的是癫狂文艺,铿锵的节奏和不和谐的韵律以及挑逗性的词语可以让内心掀起惊涛骇浪。而精神比较低俗的人喜欢这样的刺激,也隋着这样的节奏疯狂起舞,疯狂过后便是萎靡,生病的内因也就形成了。

养生的关键是保持恬静的心态,恬静心态的保持又与自身的道德修养素质有关,同时也与相处的精神环境有关,如果道德素质高雅,自然也会喜欢高雅的精神环境,对于文艺的欣赏自然也是喜欢精神品位高的高雅文艺,高雅的文艺又有提高精神修养的内涵,两者的相辅相成自然会对养生有积极的作用。

对于道德品质较差的人来讲,本来就性情不稳,焦躁易怒,心里总是波澜起浮地难以达到恬静的状态,这样的人难以养生,也非常容易生病,如果经常性地欣赏高雅的文艺节目,不仅会提高自己的精神素养,还容易地让自己的心境安定下来而起到让心境恬静的作用,这就是养生。但是相反的是,这些人由于道德修养的缺乏,精神格调自然不高,所以总是习惯喜欢欣赏低俗的,精神品位不高的文艺节目,结果在低俗文化的熏陶下,自己的精神素养不仅不能得到提升,反而随之向下堕落,结果造成道德素质的进一步下降。

我们先辈常讲:山好改、性难移。一个人的心性就是他的命运,所以说,心性难改是自然而然的规律。因为一个人的命运是很难改变的,这从一些细微的小事上就可以表现出来,其中对于文艺善恶的认识、选择法眼和喜爱的程度就是其中的一个方面,精神道德素质较低之人也是偏好低俗的文艺,结果造成了健康的隐患。如果想要养生,只能是改变自己在这方面的嗜好,欣赏高雅、文明和积极向上的文艺,否则就是命运难改了。

养生也属于是修行,只是品位太低而已。既然属于是修行,就要与自己的劣习作斗争,谁是自己的敌人,自己就是自己最难应对的敌人,又是自己将自己的灵魂拖入三恶道中,所谓的修行就是与自己做斗争,有些修行人将斗争的矛头指向了外界,这就等于是将自己向内的目标转向了对外,结果是将修行演变成了魔鬼。养生也就演变成了做死,健康与长寿自然也就无从说起了。对于文艺享受来说也是如此,既然要求养生,就要与低俗的文艺决裂、远离。但是由于自己道德素养的不高,又是极容易地与低俗的文艺产生共鸣,所以要做到并不容易,这就需要坚定的道心,否则改变不了多病的命运。

弟子规中讲:流俗众、仁者稀,大部分人都是愿意依照自己的余习放纵自己,以达到心理上的满足,这也就是所谓的享受,很少有人是控制自己的余习而收敛,只有少数的人是具有一定的智慧,能够识别善恶美丑,对于文艺的好坏甚至是善恶都能很好地辨识,刻意地让自己多与高雅、积极向上的艺术亲近,少与低俗、涉黄、癫狂的文艺亲近,这就等于为自己杜绝了一个影响内心情绪的漏洞,自己的身体健康也就有了一定的保障。这也就是改变了自己患病的命运。

现在的社会表面上看是的人的社会,但实际上仅是够得上是达尔文生态链顶端的人而已,因为虽然当前社会上的科学经济达到了空前的水平,但是没有用在探索宇宙真相上,而是用在了满足人们的贪欲享受上了,由于人们贪欲的膨胀,社会上的人性减少,兽性增强,到处充满了让人堕落的诱惑,除去直接鼓动人们杀、盗、淫、妄的文艺宣传外,再普遍的就是癫狂的文艺演出了。文艺的善恶的直接影响的就是人们的身体健康。

我们的身体就是宇宙世界中的一个小部分,如果我们保持的心态是祥和、淡定、慈悲的,我们这个小宇宙的运行就是安祥稳定的,那么我们的身体就处在了健康状态,这也就是中医所说的恬静虚无的状态,中医讲:恬静虚无、真气从之,精神内守、病安从来。对于自己的心态的淡定,除了自身的道德修养外,环境也是一个很重要的因素,当人们心烦意乱的时候,往往是到一个清静的地方,让自己不安的心稳定下来。再一个就是去到影剧院,看一些传统的文艺演出和听听传统音乐。为什么要说是传统文艺和传统音乐,因为传统歌舞音乐的音质和旋律都是祥和、优雅,很容易让人们产生心旷神怡的淡定效果,而这淡定的心态正是身体健康的基础。所以说,传统歌舞音乐对于人们的健康养生有利。

当前社会上流行青年人们所喜爱的摇滚歌舞音乐。因为摇滚音乐歌舞的旋律都是比狂野、豪放、随意,音符也是随意杂乱无章,没有规律可循,这就容易使人心情癫狂:狂喊狂闹、歇斯底里、甚至是疯狂滥淫,简直就是一个腥臭疯狂的鬼世界,这样的心态所影响的小宇宙自然也是杂乱无章地没有淡定,癫狂的世界就是毁灭的世界,那么这个小宇宙就会危机四伏,身体的健康状态堪忧。所以说,摇滚歌舞音乐对人们的身体健康有害。

养生并非是上公园或是去体育馆轰轰烈烈地流汗,只是从这平凡的小方面保持住恬静的心态不被破坏,就是极好的养生了。

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